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大姨妈期间,哪几种食物不要吃

时间:2018-03-05    点击: 次    来源:网络    作者:佚名 - 小 + 大

  1.女性月经期间不能吃寒凉的水果
  春节期间,亲朋好友登门拜访少不得拎袋水果,而其中不乏柚子、梨子和西瓜等寒凉性的水果。这些水果女性平时就不宜多吃,如果月经期间还吃,很可能导致月经紊乱,甚至诱发痛经等问题,应该不吃货少吃。

  2.女性月经期间不能喝冷饮吃冷食
  同理,月经期喝冰冻的饮料或吃冰淇淋等冷食,可能让月经不畅,而且会造成痛经。

  3.女性月经期间不能吃海鲜
  在回异地工作前,很多游子要在家大吃一顿。对于临海的吃货来说,海鲜必不可少。然而,海鲜虽然美味且营养丰富,却是寒性食物。女性在月经期间,尤其是月经前两三天,最好少吃或不吃海鲜,特别是抵抗力差的女性,这时候吃海鲜,容易引起身体不适,过敏风险也会变高。

4.女性月经期间不能吃辛辣食物
  过节剩下的菜肴,加上辛辣的调料烹饪能让人食指大动,加速菜品的消耗速度。及时吃掉既能避免浪费或不新鲜危害安全,又能御寒,但经期女性吃辛辣食物会刺激体内血液循环,影响子宫内膜引发痛经。

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